Тел. 066 785 08 47

Подробнее...

Баня во время беременности

Многие женщины, окрыленные радостью предстоящего материнства, с осторожностью относятся к банным процедурам. Насколько оправдано такое отношение и можно ли идти в баню при беременности?

Следует отметить, что посещение банного комплекса при беременности действительно имеет ограничение. Первое – запрет Вашего врача, а второй – начальные три месяца беременности. Многие медики считают, что опасность для будущей мамы, если отсутствуют другие противопоказания, может быть лишь в первые три месяца.

По прошествии этого срока можно смело париться в бане, желательно именно русской. Почему же стоит остановить свой выбор именно на русской бане? Дело в том, что в стенах такой парной предусмотрен самый щадящий режим парения. Здесь можно отлично распариться при температуре менее 60 градусов, а это оптимальный выбор для будущей мамы.

Например, в сауне температурный режим более агрессивный, доходя до 120 и выше градусов. Подобное тепловое воздействие может оказаться чрезмерным, поэтому температуру парения всегда нужно регулировать. Режим не выше 60 градусов при высокой влажности позволит отдохнуть и распариться без риска для здоровья. Тем не менее, перед посещением бани всегда следует спросить мнение лечащего врача.

Баня и беременность: в чем целебный эффект?

Баня при беременности

Обсудив особенности противопоказаний, давайте посмотрим на уникальный целебный эффект отдыха в бане. Зачем беременным посещать баню? В первую очередь, именно парение способствует хорошему самочувствию, позволяя легче переносить некоторые «тяжести» столь деликатного положения.

Именно русская баня способствует:

  1. Эмоциональной релаксации, позволяя отвлечься от всех забот
  2. Очищает поры и способствует обновлению клеток кожи
  3. Выводит токсины из организма
  4. Восстанавливает водно-липидный баланс
  5. Укрепляет иммунную систему

Как видите, посещение бани во втором и третьем триместре беременности принесет больше пользы, чем вреда. Если лечащий врач не имеет ничего в противовес, то следует ходить в баню регулярно!

Единственно, на что стоит обратить внимание – венечный массаж. Следует делать его в очень щадящем режиме, избегая соприкосновения веника с областью живота и поясницы. А также старайтесь избегать использования в парной эфирных масел, поскольку они обладают сильным влиянием на организм человека.

Парьтесь с удовольствием в бане на дровах!