Тел. 066 785 08 47

Подробнее...

Что можно вылечить в бане?

Несколько сотен лет человеку известна техника парения, позволяющая восстановить силы и поправить здоровье. Несложно вспомнить, что почти в каждой небольшой деревне есть банька – частная или общественная – и почти каждый украинец бывал в стенах русской парной.

Вспомните свои ощущения от посещения парилки… Приятный влажный пар насыщает влагой весь организм, а бодрящая прохлада во время контрастных процедур восстанавливает тепловой баланс тела. В особенностях этих перепадов и состоит целебное воздействие древнеславянской парной, но в борьбе с какими конкретно недугами может помочь русская баня на дровах?

Баня лечение

Что лечит баня?

  • Профилактика сосудистых заболеваний. Люди, имеющие проблемы с сердцем и сосудами, стараются избегать посещения саун и бань. Безусловно, однозначные рекомендации касательно парения и его допустимости может определить только лечащий врач. Однако русская баня может служить профилактикой сердечно-сосудистых заболеваний. Механизм воздействия здесь достаточно прост: распаривание в парилке в сочетании с закаливанием, скажем посещение бани с прорубью, является своеобразной тренировкой организма. Сосуды расширяются и сужаются соответственно. А значит, при соблюдении правильного режима парения, такой тип нагрузок может оказать положительный эффект и укрепить здоровье.
  • Профилактика головных болей. Отдых в русской бане также может служить неплохим средством от частых головных болей, если их причиной являются спазмы кровеносных сосудов. Осложненное кровообращение приводит к ухудшению питания клеток и, как следствие, к головным болям. Чтобы избежать болевых ощущений, можно регулярно посещать парную. При этом желательно до 15 минут проводить в парилке, а охлаждаться в умеренном формате – достаточно бодрящего душа. Повышенная температура позволит снять спазмы и расширить сосуды, что устранит причину болевого синдрома. Так что русская баня может оказаться весьма эффективным средством в борьбе с головной болью.
  • Оздоровление дыхательной системы. Отдых в бане оказывает благотворное влияние на органы дыхания. Так, повышенный температурный режим в стенах парной и высокая влажность воздуха способствуют учащенному дыханию. По статистике, в парилке человек за одну минуту делает в 2 раза больше вдохов, нежели в состоянии спокойствия в нормальном режиме. Учащенное дыхание и теплый воздух раздражают слизистую носа, что приводит к чиханию, сухому или мокрому кашлю. Такая реакция организма является нормальной, поскольку улучшаются его защитные способности, и происходит профилактика простуды на самом раннем этапе. Подобный тип воздействия чем-то похож на ингаляции только в более сильном и интенсивном режиме.

С целью прогрева организма рекомендовано пить чай на травах, что также способствует оздоровлению в состоянии покоя, то есть вне парной. Узнать больше о банном отдыхе Вы можете здесь – недорогая баня возле Теремков.