Тел. 066 785 08 47

Подробнее...

Как часто Вы бывали в бане? А в сауне? Попробуйте вспомнить свой личный опыт, ощущения и оценить целебный эффект. Как говорят, личный опыт – лучший советчик. Одному нравится мокрый пар, а второй – в восторге от сухого пара.

Какая же разница между парением в русской бане и, скажем, финской сауне?

Первое отличие – это качество самого пара. Как уже говорилось, в сауне пар сухой, а в бане – влажный. Из-за степени влажности меняется и температурный режим как главный инструмент термического воздействия на человека. Дело в том, что в русской бане достаточно и 60 градусов, чтобы полностью пропариться при средней влажности до 70%.

В сауне таких температур будет недостаточно, что связано именно с влажностью воздуха. Чтобы хорошо пропотеть в сауне потребуется довести температурное воздействие до 120 градусов и выше!

Следующее отличие – печь. В русской бане всегда устанавливают печь-каменку на дровах. В сауне обычно предпочитают электрическую печь. И еще одна особенность – формат самой печи. В условиях банного досуга это должна быть закрытая печь с камнями. В сауне часто оставляют печь открытой, то сопутствует дополнительному высушиванию воздуха. Поэтому конструкция печи играет огромную роль в характере парения.

Следующее отличие – характер парения. В сауне обычно сеанс парения проходит в пассивном формате, то есть человек располагается на лежаке и медленно наслаждается температурным воздействием. Другое дело - русская баня, где парение сопровождает венечный массаж.

Еще одно отличие – контрастные процедуры. В сауне обычно предпочитают бассейн с холодной водой. В бане это должна быть река или озеро, желательно, прорубь в зимнее время. На крайний случай – купель-водопад.

И последняя особенность – локация. Русская баня располагается за городом, желательно, в лесу, вдали от городской суеты. Сауна является более универсальным способом парения и может располагаться в любом уголке города.

Как видите, у каждого варианта есть свои достоинства и недостатки. Однако следует помнить: что для одного недостаток, для другого – достоинство, и наоборот. Поэтому пробуйте и выбирайте!

Напоследок, хочется напомнить, что любой вид парения является очень полезным для здоровья. Но только русская баня издавна использовалась не только для поддержания собственной гигиены, но и для оздоровительных целей. В старину парились, чтобы не болеть в зимний период!

Так что парьтесь, оздоравливайтесь и не болейте!