Простуда и баня

Множество кинокартин и книг иллюстрируют и описывают ситуации из прошлого быта наших предков. Так вот именно баня служила важной частью повседневной жизни, будучи не только чуть ли не единственным оплотом чистоты и гигиены, но и уникальным средством по лечению и исцелению простудных заболеваний.

А вот, что из этого ложь, а что правда, нам и предстоит с Вами разобраться…

Что за «зверь» такой простуда?

Часто приходится слышать столь обобщающее название как простудный недуг или попросту простуда. А вот что это такое? Это простой вирус, который передается воздушно-капельным путем. В зависимости от защитных способностей каждого организма, одни люди болеют, а другие нет.

Это связано не просто с силой иммунитета, но таким важным белком в нашем организме, за этот иммунитет отвечающим, как интерферон. По мнению многих современных докторов, недостаток этого белка наблюдается почти у всех современных людей, поэтому заболеваемость гриппом и его простудными вариациями постоянно прогрессирует.

Хотя интерферон в норме должен полноценно вырабатываться в организме каждого человека самостоятельно, однако экология, стрессы и неправильный образ жизни часто провоцируют его нехватку.

Что же делать? Самым простым способом будет прием лекарственных препаратов или же регулярное посещение бани на берегу водоема. Да-да, именно баня способна спасти Вас от простудных заболеваний. По статистике, люди, который регулярно ходят в русскую баню, в четыре раза реже болеют гриппом, нежели те, кто баню не посещает или делает это крайне редко.

Например, в некоторых северных государствах, русская баня или сауна есть в каждом частном доме, поскольку люди не понаслышке знают о том, как ухаживать за собой и беречь собственное здоровье.

В чем состоит целебный эффект бани?

Главный целебный «инструмент» бани – жар. Именно прогрев всего тела высокими температурами в парной позволяет устранить ранние проявления простуды или же уберечь человека от нее и вовсе. Это связано с тем, что вместе с жидкостью и потом организм покидают все токсины.

Давайте вспомним, что такое простуда? Это вирус, а вирусы, как известно, не любят высоких температур. Поэтому прогревая тело, Вы очищаете свой организм от этих самых вирусов-вредителей.

Единственным ограничением для посещения бани может быть наличие температуры. Все-таки клин клином в данном случае… увы… не вышибешь. Если у Вас появилась температура, то в баню идти уже поздно. А вот на ранних стадиях развития недуга попариться стоит как можно раньше!

Так что парьтесь в русской бане регулярно и никогда не болейте!